Поиск работы · 履歴書 · рирэкищё

Резюме в Японии: рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё

Японский работодатель обычно просит два документа: анкету-резюме 履歴書 (рирэкищё) и описание опыта работы 職務経歴書 (щёкуму кэйрэкищё). Переводим каждое поле бланка Минтруда, показываем, как писать даты, опыт и рассказ о себе, и даём заполненные образцы с подсказками на русском.

Проверено по сайтам Минтруда и Иммиграционной службы Японии 30.09.2026 · Как искать работу · Японский для работы

2 документарирэкищё и щёкуму кэйрэкищё
2021год, когда Минтруд выпустил свой образец рирэкищё
令和8= 2026 год по японскому календарю
3 файлаобразцы и шаблон для скачивания

Коротко

Главное о японском резюме

  • Рирэкищё — анкета с фиксированными графами: имя, адрес, учёба и работа по годам, сертификаты, мотивация. Щёкуму кэйрэкищё — рассказ об опыте в свободной форме, 1–2 страницы.
  • Бланк. Минтруд рекомендует свой образец (厚生労働省履歴書様式例): пол — по желанию, граф о супруге и иждивенцах нет. Но если компания дала свою форму, заполняйте её.
  • Одинаково везде. Имя, даты и должности должны совпадать в обоих документах, в карте резидента и в документах на визу.
  • Цифры вместо общих слов: сколько клиентов, документов, процентов, за какой срок.
  • Для визы важны специальность диплома и точные сроки работы — небольшие компании подают резюме в Иммиграционную службу.

Два документа

Рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё: в чём разница

履歴書 · рирэкищё 職務経歴書 · щёкуму кэйрэкищё
Что это Анкета о вас: кто вы, где учились и работали Подробно о работе: задачи, результаты, навыки
Форма Бланк с графами — образец Минтруда или форма компании Свободная, обычно на компьютере
Объём Две страницы A4 (или один лист A3) Обычно 1–2 страницы A4
Главное Точность, аккуратность, одна система дат Цифры и результаты, связь с вакансией
Кому нужен Почти всем соискателям Всем, у кого есть опыт работы; выпускникам без опыта — редко

Выпускникам японских вузов и колледжей компании часто дают свою анкету — エントリーシート (энтори: щи:то) с вопросами о мотивации. Как устроен набор выпускников — на странице «Сюкацу».

Рирэкищё поле за полем

Бланк Минтруда с переводом

Поля образца Минтруда (厚生労働省履歴書様式例) по порядку. Пустой бланк — на сайте Минтруда (PDF и Excel, форматы A4 и A3); заполненный образец — ниже, в разделе «Скачать».

Поле Перевод Как заполнить
年 月 日現在 Дата «по состоянию на…» День отправки или собеседования, не дата печати бланка
ふりがな Чтение Для иностранного имени — катаканой: チェレムシャノワ ヴェラ
氏名 (щимэй) Фамилия и имя Как в паспорте и карте резидента (在留カード, дзайрю: ка:до), обычно латиницей
生年月日(満 歳) Дата рождения (полных лет) Возраст на дату в шапке резюме
※性別 Пол По желанию, можно оставить пустым
現住所 〒 (гэндзю:щё) Адрес и индекс Полностью, с названием дома и номером квартиры; над адресом — ふりがな
電話 Телефон Японский мобильный; адрес электронной почты — рядом, если отдельной графы нет
連絡先 Другой адрес для связи Только если он отличается от адреса проживания
学歴 (гакурэки) Образование Заголовок по центру, затем строки по порядку: обычно со средней школы
入学 / 卒業 / 卒業見込み Поступил / окончил / ожидается выпуск Полное название, факультет и специальность; страну — в скобках
職歴 (щёкурэки) Работа Заголовок по центру; каждое место работы — отдельной строкой
入社 / 退職 Поступил на работу / уволился Про уход обычно пишут 一身上の都合により退職 — «по личным обстоятельствам»
現在に至る / 以上 По настоящее время / конец 以上 (идзё:) ставят справа в последней строке
免許・資格 (мэнкё, щикаку) Права и сертификаты Официальные названия: 日本語能力試験 N2 合格 (сдан), баллы — 取得 (получено)
志望の動機、特技、好きな学科、アピールポイントなど Мотивация, навыки, любимый предмет, сильные стороны Почему именно эта компания и чем вы ей полезны — 4–6 предложений
本人希望記入欄 (хоннин кибо: кинью:ран) Пожелания Обычно 貴社の規定に従います — «следую правилам компании»; можно добавить дату выхода

Раньше в Японии пользовались бланком по стандарту JIS. В июле 2020 года его образец убрали, и Минтруд выпустил свой. В нём графа «пол» — по желанию, а графы «время в пути», «число иждивенцев», «супруг» и «обязаны ли вы содержать супруга» убраны: это слишком личные сведения. Компания может дать свою форму или анкету — тогда заполняйте её. По закону (職業安定法, статья 5-5) работодатель, как правило, собирает личные данные соискателя только в пределах, нужных для найма, и сообщает цель.

Фото и оформление

Фотография, рукой или на компьютере

  • Фото — если компания требует. Так написано в бланке Минтруда (写真をはる必要がある場合). Размер в новом бланке не указан, в старом бланке JIS было 36–40 × 24–30 мм, поэтому обычно берут 4 × 3 см.
  • Какое фото: обычно по грудь, анфас, на однотонном фоне, в деловой одежде, снято недавно. На обороте пишут имя — на случай, если фото отклеится. Селфи и обрезанные снимки не подходят.
  • Рукой или на компьютере. Бланк Минтруда есть в Excel — его можно заполнить на компьютере. Если компания просит рукописное резюме, это пишут в вакансии: тогда чёрная ручка, без исправлений — ошиблись, начните лист заново.
  • Отправка. По электронной почте — обычно в PDF с понятным названием файла (履歴書_имя). По почте — в белом конверте A4 без сгибов, с сопроводительным письмом 送付状 (со:фудзё:).

西暦 и 和暦 · сэйрэки и варэки

Годы: европейские или японские

В резюме можно писать годы по-европейски (西暦: 2026年) или по японскому календарю эр (和暦: 令和8年). Правило одно: одна система во всём резюме и в щёкуму кэйрэкищё.

Год По японскому календарю
1995 平成7年
1998 平成10年
2000 平成12年
2016 平成28年
2019 до 30 апреля / с 1 мая 平成31年 / 令和元年
2020 令和2年
2024 令和6年
2025 令和7年
2026 令和8年
2027 令和9年

Эра Рэйва (令和, рэйва) началась 1 мая 2019 года: год эры = год минус 2018. Эра Хэйсэй (平成, хэйсэй): год минус 1988. Первый год эры пишут 元年 (ганнэн).

Пример: опыт и возраст

  1. 1
    Поступила на работу в августе 2020 годаСтрока 職歴: 2020年 8月 … 入社.
  2. 2
    Уволилась в январе 2024 годаСтрока: 2024年 1月 一身上の都合により退職.
  3. 3
    Сколько этоС августа 2020 по январь 2024 включительно — 42 месяца, то есть 3年6か月 — «3 года 6 месяцев». Так и пишите в щёкуму кэйрэкищё и в рассказе о себе.
  4. 4
    ВозрастРодилась 12 мая 1998 года (平成10年), дата резюме — 1 октября 2026 года: 満28歳, «полных 28 лет».

職務経歴書 · щёкуму кэйрэкищё

Описание опыта: структура и пример

Единого бланка нет. Работодатели ждут понятную структуру: сверху дата и имя, дальше разделы с заголовками ■. Примеры — из нашего образца (перевод).

Раздел Что писать Пример (перевод)
職務要約 (щёкуму ё:яку) Краткое резюме: 3–5 строк «3 года 6 месяцев в логистической компании: документы для экспорта и импорта с Японией, поддержка продаж для 12 японских клиентов»
職務経歴 (щёкуму кэйрэки) По каждой компании: период, сфера, число сотрудников, форма найма, задачи, результаты «Инвойсы и сертификаты происхождения — в среднем 60 в месяц. Чек-лист сократил задержки отгрузок примерно на 30 %»
活かせる経験・知識・技術 Что пригодится именно этой компании: 3–5 пунктов «Внешнеторговые документы; Excel — сводные таблицы»
資格・語学 (щикаку, гогаку) Сертификаты и языки с датами «JLPT N2 (декабрь 2025), BJT 420; русский — родной»
自己PR (дзико пи:а:ру) О себе: сильная сторона → пример → результат → польза для компании «Умею выстроить порядок, который снижает число ошибок…»
以上 Конец документа — справа внизу
  • Опыт перечисляют по порядку (編年体, хэннэнтай) или от последнего места (逆編年体, гяку хэннэнтай). Если мест работы много, начните с последнего — оно важнее.
  • Иностранную компанию напишите катаканой, в скобках — страна и чем она занимается: японскому читателю название ничего не скажет.
  • Подработку в Японии указывают, если она по профилю вакансии. Студенту — в пределах разрешения (28 часов в неделю).

志望動機 и 自己PR

Мотивация и рассказ о себе

Эти абзацы читают внимательнее всего. Шаблонные фразы «хочу развиваться в Японии» не работают.

Мотивация: 志望動機 · щибо: до:ки

  • Почему эта отрасль и почему именно эта компания — одна-две конкретные причины (продукт, рынок, клиенты).
  • Что вы принесёте: опыт, языки, знание рынка России и стран СНГ — с примером.
  • Что хотите делать в компании через несколько лет.

О себе: 自己PR · дзико пи:а:ру

Одна сильная сторона, пример из работы, результат в цифрах и польза для компании. В письменных документах компанию называют 貴社 (кища), в разговоре — 御社 (онща).

Письмо при отправке

По электронной почте: тема 「応募書類送付の件(ваше имя)」 — «Отправка документов для отклика», 3–4 строки текста и вложения PDF. По обычной почте — сопроводительное письмо 送付状: дата, кому, от кого, список вложенных документов, 以上. Как вести себя дальше — на странице «Собеседование».

Частые ошибки

Что проверить перед отправкой

  • Разное написание имени в резюме, карте резидента и документах на визу.
  • Даты не совпадают в рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё; смешаны 2026年 и 令和8年.
  • Пропуски в годах без объяснения. Учились, ухаживали за семьёй, искали работу — напишите одной строкой.
  • Специальность диплома не указана. Для рабочей визы она должна подходить к работе.
  • Уровень языка «примерно N2» без сертификата. Пишите только то, что сдали; готовитесь — «N2 受験予定» («собираюсь сдавать»).
  • Только обязанности, без результатов и цифр.
  • Одно резюме на все вакансии: мотивация должна называть эту компанию и эту работу.
  • Ошибки в иероглифах и в названиях сертификатов. Попросите японца или преподавателя проверить текст.
  • Старое фото и старая дата в шапке.

Скачать

Образцы с подсказками на русском

Все имена, учебные заведения, компании и адрес в образцах вымышлены. Подсказки синим и серым — только для вас: в настоящем резюме их нет.

履歴書 · 2 страницы

Образец рирэкищё

Заполненный бланк Минтруда: выпускница российского вуза с опытом в логистике ищет работу в Японии. Рядом с каждым полем — подсказка, на второй странице — перевод текста.

職務経歴書 · 2 страницы

Образец щёкуму кэйрэкищё

Тот же человек: краткое резюме, опыт в таблицах с результатами, навыки, языки и рассказ о себе. В конце — перевод на русский.

Шаблон · Word

Пустой щёкуму кэйрэкищё

Японские заголовки и таблицы для двух мест работы, подсказки серым. Заполните и удалите подсказки перед отправкой.

Пустой бланк рирэкищё Минтруда: PDF, A4 · Excel, A4 · все форматы — на сайте Минтруда.

Сроки

Сроки и что будет, если пропустить

Что Когда Если пропустить
Дата в шапке резюме день отправки или собеседования старая дата выглядит как разосланное всем резюме
Ответ компании на документы обычно от нескольких дней до пары недель — срок компания называет сама нет ответа — вежливо уточните по почте
Сертификат о статусе (COE) для приезда из-за рубежа обработка обычно 1–3 месяца резюме с ошибками в датах — вопросы от Иммиграционной службы и задержка
Смена статуса в Японии обработка обычно 1–2 месяца закладывайте время до даты выхода на работу
Уведомление в Иммиграционную службу о новом договоре 14 дней штраф до 200 000 иен

Связано с визой

Резюме и рабочий статус

Связано с визой.

  • Специальность важнее названия должности. Для гидзинкоку нужен диплом по профилю работы, диплом японского колледжа (専門学校, сэммон гакко:) по профилю или 10 лет опыта; для международных услуг (перевод, преподавание языка и т. п.) — 3 года опыта, а диплом его заменяет только для перевода и преподавания языка. Пишите в 学歴 факультет и специальность полностью.
  • Небольшие компании подают ваше резюме в Иммиграционную службу. Для компаний категорий 3–4 нужны резюме с названиями организаций, содержанием работы и сроками, а также диплом или справки с работы (在職証明書) за нужные годы.
  • Язык. С 15 апреля 2026 года для языковой работы в компаниях категорий 3–4 нужен уровень B2: для японского — JLPT N2 и выше или BJT от 400 баллов. Впишите сертификат в 免許・資格.
  • Не преувеличивайте. Опыт, которого нет в справках, и сертификат, которого нет на руках, могут привести к отказу.

Виза гидзинкоку · Сертификат COE · Смена статуса

Частые вопросы

Вопросы о резюме

Можно ли отправить резюме на английском вместо японского?
Японские компании обычно ждут рирэкищё (履歴書) и щёкуму кэйрэкищё (職務経歴書) на японском. Международные компании и вакансии, где рабочий язык английский, часто принимают резюме на английском — смотрите, что написано в вакансии. Резюме на русском японским компаниям обычно не отправляют.
Рирэкищё писать от руки или на компьютере?
Образец Минтруда выпущен в Excel и PDF, его можно заполнить на компьютере. Некоторые компании по-прежнему просят рукописное резюме — это пишут в вакансии. Если требований нет, аккуратный вариант на компьютере подходит; щёкуму кэйрэкищё почти всегда делают на компьютере.
Нужна ли фотография и какого размера?
В образце Минтруда фото клеят, если компания его требует («写真をはる必要がある場合»). Размер в новом бланке не указан; в старом бланке JIS было 36–40 мм в высоту и 24–30 мм в ширину, поэтому обычно берут фото 4 × 3 см. Снимок недавний, по грудь, на однотонном фоне, в деловой одежде; на обороте пишут имя.
Как иностранцу написать имя в резюме?
Пишите имя так же, как в паспорте и карте резидента (在留カード), — латиницей, а в строке ふりがな дайте чтение катаканой. Можно наоборот: катакана в графе 氏名 и латиница рядом. Главное — одинаково во всех документах, включая документы на визу.
Годы писать по японскому календарю (令和) или обычные?
Можно и так, и так, но одной системой во всём резюме и в щёкуму кэйрэкищё. Эра Рэйва началась 1 мая 2019 года: 2026 год — это 令和8年, 2027-й — 令和9年. Годы эры Хэйсэй считают так: год минус 1988 (1998 год — 平成10年).
Нужно ли писать пол, семейное положение и детей?
Нет. В образце Минтруда графа «пол» заполняется по желанию, а графы о супруге, иждивенцах и времени в пути убраны. Минтруд относит вопросы о семье, месте рождения, религии и взглядах к темам, которые не должны влиять на отбор.
Зачем писать опыт работы так подробно? Разве это не для работодателя?
Не только. Если компания относится к категориям 3–4 (в основном небольшие и новые компании), для визы гидзинкоку в Иммиграционную службу подают резюме с названиями организаций, содержанием работы и сроками, а также дипломы или справки с работы. Даты и должности в резюме для работодателя и в документах на визу должны совпадать.

Как искать работу целиком — «Поиск работы». Фразы для офиса — «Японский для офиса».

Источники

Откуда эти данные

Цифры и сроки сверены с официальными страницами Минтруда и Иммиграционной службы Японии, а также с текстами законов 30.09.2026. Мы перепроверяем их каждый месяц и обязательно — в марте, апреле, октябре и декабре, когда в Японии меняются ставки.

Страница носит справочный характер. Требования к резюме устанавливает работодатель; решение по визе принимает Иммиграционная служба Японии.

Следующий шаг

Ищете работу в Японии?

Если вы ещё за рубежом, начните с учёбы: языковая школа даёт визу, время подтянуть японский и искать работу на месте. Если нужна помощь с резюме и визой — разберём ваш случай на консультации.

Бесплатно

Учёба как путь к работе

Языковая школа, затем колледж или сразу работа: подберём школу и оформим документы без комиссии.

Подать заявку

Платно · 30 минут

Консультация

Разберём ваше резюме и шансы на рабочую визу: диплом, опыт, язык. Консультацию проводит Евгений Курбанов, основатель EasyTravel.

Записаться