Поиск работы · 履歴書 · рирэкищё
Резюме в Японии: рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё
Японский работодатель обычно просит два документа: анкету-резюме 履歴書 (рирэкищё) и описание опыта работы 職務経歴書 (щёкуму кэйрэкищё). Переводим каждое поле бланка Минтруда, показываем, как писать даты, опыт и рассказ о себе, и даём заполненные образцы с подсказками на русском.
Проверено по сайтам Минтруда и Иммиграционной службы Японии 30.09.2026 · Как искать работу · Японский для работы
Коротко
Главное о японском резюме
- Рирэкищё — анкета с фиксированными графами: имя, адрес, учёба и работа по годам, сертификаты, мотивация. Щёкуму кэйрэкищё — рассказ об опыте в свободной форме, 1–2 страницы.
- Бланк. Минтруд рекомендует свой образец (厚生労働省履歴書様式例): пол — по желанию, граф о супруге и иждивенцах нет. Но если компания дала свою форму, заполняйте её.
- Одинаково везде. Имя, даты и должности должны совпадать в обоих документах, в карте резидента и в документах на визу.
- Цифры вместо общих слов: сколько клиентов, документов, процентов, за какой срок.
- Для визы важны специальность диплома и точные сроки работы — небольшие компании подают резюме в Иммиграционную службу.
Два документа
Рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё: в чём разница
| 履歴書 · рирэкищё | 職務経歴書 · щёкуму кэйрэкищё | |
|---|---|---|
| Что это | Анкета о вас: кто вы, где учились и работали | Подробно о работе: задачи, результаты, навыки |
| Форма | Бланк с графами — образец Минтруда или форма компании | Свободная, обычно на компьютере |
| Объём | Две страницы A4 (или один лист A3) | Обычно 1–2 страницы A4 |
| Главное | Точность, аккуратность, одна система дат | Цифры и результаты, связь с вакансией |
| Кому нужен | Почти всем соискателям | Всем, у кого есть опыт работы; выпускникам без опыта — редко |
Выпускникам японских вузов и колледжей компании часто дают свою анкету — エントリーシート (энтори: щи:то) с вопросами о мотивации. Как устроен набор выпускников — на странице «Сюкацу».
Рирэкищё поле за полем
Бланк Минтруда с переводом
Поля образца Минтруда (厚生労働省履歴書様式例) по порядку. Пустой бланк — на сайте Минтруда (PDF и Excel, форматы A4 и A3); заполненный образец — ниже, в разделе «Скачать».
| Поле | Перевод | Как заполнить |
|---|---|---|
| 年 月 日現在 | Дата «по состоянию на…» | День отправки или собеседования, не дата печати бланка |
| ふりがな | Чтение | Для иностранного имени — катаканой: チェレムシャノワ ヴェラ |
| 氏名 (щимэй) | Фамилия и имя | Как в паспорте и карте резидента (在留カード, дзайрю: ка:до), обычно латиницей |
| 生年月日(満 歳) | Дата рождения (полных лет) | Возраст на дату в шапке резюме |
| ※性別 | Пол | По желанию, можно оставить пустым |
| 現住所 〒 (гэндзю:щё) | Адрес и индекс | Полностью, с названием дома и номером квартиры; над адресом — ふりがな |
| 電話 | Телефон | Японский мобильный; адрес электронной почты — рядом, если отдельной графы нет |
| 連絡先 | Другой адрес для связи | Только если он отличается от адреса проживания |
| 学歴 (гакурэки) | Образование | Заголовок по центру, затем строки по порядку: обычно со средней школы |
| 入学 / 卒業 / 卒業見込み | Поступил / окончил / ожидается выпуск | Полное название, факультет и специальность; страну — в скобках |
| 職歴 (щёкурэки) | Работа | Заголовок по центру; каждое место работы — отдельной строкой |
| 入社 / 退職 | Поступил на работу / уволился | Про уход обычно пишут 一身上の都合により退職 — «по личным обстоятельствам» |
| 現在に至る / 以上 | По настоящее время / конец | 以上 (идзё:) ставят справа в последней строке |
| 免許・資格 (мэнкё, щикаку) | Права и сертификаты | Официальные названия: 日本語能力試験 N2 合格 (сдан), баллы — 取得 (получено) |
| 志望の動機、特技、好きな学科、アピールポイントなど | Мотивация, навыки, любимый предмет, сильные стороны | Почему именно эта компания и чем вы ей полезны — 4–6 предложений |
| 本人希望記入欄 (хоннин кибо: кинью:ран) | Пожелания | Обычно 貴社の規定に従います — «следую правилам компании»; можно добавить дату выхода |
Раньше в Японии пользовались бланком по стандарту JIS. В июле 2020 года его образец убрали, и Минтруд выпустил свой. В нём графа «пол» — по желанию, а графы «время в пути», «число иждивенцев», «супруг» и «обязаны ли вы содержать супруга» убраны: это слишком личные сведения. Компания может дать свою форму или анкету — тогда заполняйте её. По закону (職業安定法, статья 5-5) работодатель, как правило, собирает личные данные соискателя только в пределах, нужных для найма, и сообщает цель.
Фото и оформление
Фотография, рукой или на компьютере
- Фото — если компания требует. Так написано в бланке Минтруда (写真をはる必要がある場合). Размер в новом бланке не указан, в старом бланке JIS было 36–40 × 24–30 мм, поэтому обычно берут 4 × 3 см.
- Какое фото: обычно по грудь, анфас, на однотонном фоне, в деловой одежде, снято недавно. На обороте пишут имя — на случай, если фото отклеится. Селфи и обрезанные снимки не подходят.
- Рукой или на компьютере. Бланк Минтруда есть в Excel — его можно заполнить на компьютере. Если компания просит рукописное резюме, это пишут в вакансии: тогда чёрная ручка, без исправлений — ошиблись, начните лист заново.
- Отправка. По электронной почте — обычно в PDF с понятным названием файла (履歴書_имя). По почте — в белом конверте A4 без сгибов, с сопроводительным письмом 送付状 (со:фудзё:).
西暦 и 和暦 · сэйрэки и варэки
Годы: европейские или японские
В резюме можно писать годы по-европейски (西暦: 2026年) или по японскому календарю эр (和暦: 令和8年). Правило одно: одна система во всём резюме и в щёкуму кэйрэкищё.
| Год | По японскому календарю |
|---|---|
| 1995 | 平成7年 |
| 1998 | 平成10年 |
| 2000 | 平成12年 |
| 2016 | 平成28年 |
| 2019 до 30 апреля / с 1 мая | 平成31年 / 令和元年 |
| 2020 | 令和2年 |
| 2024 | 令和6年 |
| 2025 | 令和7年 |
| 2026 | 令和8年 |
| 2027 | 令和9年 |
Эра Рэйва (令和, рэйва) началась 1 мая 2019 года: год эры = год минус 2018. Эра Хэйсэй (平成, хэйсэй): год минус 1988. Первый год эры пишут 元年 (ганнэн).
Пример: опыт и возраст
- 1
Поступила на работу в августе 2020 годаСтрока 職歴: 2020年 8月 … 入社.
- 2
Уволилась в январе 2024 годаСтрока: 2024年 1月 一身上の都合により退職.
- 3
Сколько этоС августа 2020 по январь 2024 включительно — 42 месяца, то есть 3年6か月 — «3 года 6 месяцев». Так и пишите в щёкуму кэйрэкищё и в рассказе о себе.
- 4
ВозрастРодилась 12 мая 1998 года (平成10年), дата резюме — 1 октября 2026 года: 満28歳, «полных 28 лет».
職務経歴書 · щёкуму кэйрэкищё
Описание опыта: структура и пример
Единого бланка нет. Работодатели ждут понятную структуру: сверху дата и имя, дальше разделы с заголовками ■. Примеры — из нашего образца (перевод).
| Раздел | Что писать | Пример (перевод) |
|---|---|---|
| 職務要約 (щёкуму ё:яку) | Краткое резюме: 3–5 строк | «3 года 6 месяцев в логистической компании: документы для экспорта и импорта с Японией, поддержка продаж для 12 японских клиентов» |
| 職務経歴 (щёкуму кэйрэки) | По каждой компании: период, сфера, число сотрудников, форма найма, задачи, результаты | «Инвойсы и сертификаты происхождения — в среднем 60 в месяц. Чек-лист сократил задержки отгрузок примерно на 30 %» |
| 活かせる経験・知識・技術 | Что пригодится именно этой компании: 3–5 пунктов | «Внешнеторговые документы; Excel — сводные таблицы» |
| 資格・語学 (щикаку, гогаку) | Сертификаты и языки с датами | «JLPT N2 (декабрь 2025), BJT 420; русский — родной» |
| 自己PR (дзико пи:а:ру) | О себе: сильная сторона → пример → результат → польза для компании | «Умею выстроить порядок, который снижает число ошибок…» |
| 以上 | Конец документа — справа внизу |
- Опыт перечисляют по порядку (編年体, хэннэнтай) или от последнего места (逆編年体, гяку хэннэнтай). Если мест работы много, начните с последнего — оно важнее.
- Иностранную компанию напишите катаканой, в скобках — страна и чем она занимается: японскому читателю название ничего не скажет.
- Подработку в Японии указывают, если она по профилю вакансии. Студенту — в пределах разрешения (28 часов в неделю).
志望動機 и 自己PR
Мотивация и рассказ о себе
Эти абзацы читают внимательнее всего. Шаблонные фразы «хочу развиваться в Японии» не работают.
Мотивация: 志望動機 · щибо: до:ки
- Почему эта отрасль и почему именно эта компания — одна-две конкретные причины (продукт, рынок, клиенты).
- Что вы принесёте: опыт, языки, знание рынка России и стран СНГ — с примером.
- Что хотите делать в компании через несколько лет.
О себе: 自己PR · дзико пи:а:ру
Одна сильная сторона, пример из работы, результат в цифрах и польза для компании. В письменных документах компанию называют 貴社 (кища), в разговоре — 御社 (онща).
Письмо при отправке
По электронной почте: тема 「応募書類送付の件(ваше имя)」 — «Отправка документов для отклика», 3–4 строки текста и вложения PDF. По обычной почте — сопроводительное письмо 送付状: дата, кому, от кого, список вложенных документов, 以上. Как вести себя дальше — на странице «Собеседование».
Частые ошибки
Что проверить перед отправкой
- Разное написание имени в резюме, карте резидента и документах на визу.
- Даты не совпадают в рирэкищё и щёкуму кэйрэкищё; смешаны 2026年 и 令和8年.
- Пропуски в годах без объяснения. Учились, ухаживали за семьёй, искали работу — напишите одной строкой.
- Специальность диплома не указана. Для рабочей визы она должна подходить к работе.
- Уровень языка «примерно N2» без сертификата. Пишите только то, что сдали; готовитесь — «N2 受験予定» («собираюсь сдавать»).
- Только обязанности, без результатов и цифр.
- Одно резюме на все вакансии: мотивация должна называть эту компанию и эту работу.
- Ошибки в иероглифах и в названиях сертификатов. Попросите японца или преподавателя проверить текст.
- Старое фото и старая дата в шапке.
Скачать
Образцы с подсказками на русском
Все имена, учебные заведения, компании и адрес в образцах вымышлены. Подсказки синим и серым — только для вас: в настоящем резюме их нет.
Пустой бланк рирэкищё Минтруда: PDF, A4 · Excel, A4 · все форматы — на сайте Минтруда.
Сроки
Сроки и что будет, если пропустить
| Что | Когда | Если пропустить |
|---|---|---|
| Дата в шапке резюме | день отправки или собеседования | старая дата выглядит как разосланное всем резюме |
| Ответ компании на документы | обычно от нескольких дней до пары недель — срок компания называет сама | нет ответа — вежливо уточните по почте |
| Сертификат о статусе (COE) для приезда из-за рубежа | обработка обычно 1–3 месяца | резюме с ошибками в датах — вопросы от Иммиграционной службы и задержка |
| Смена статуса в Японии | обработка обычно 1–2 месяца | закладывайте время до даты выхода на работу |
| Уведомление в Иммиграционную службу о новом договоре | 14 дней | штраф до 200 000 иен |
Связано с визой
Резюме и рабочий статус
- Специальность важнее названия должности. Для гидзинкоку нужен диплом по профилю работы, диплом японского колледжа (専門学校, сэммон гакко:) по профилю или 10 лет опыта; для международных услуг (перевод, преподавание языка и т. п.) — 3 года опыта, а диплом его заменяет только для перевода и преподавания языка. Пишите в 学歴 факультет и специальность полностью.
- Небольшие компании подают ваше резюме в Иммиграционную службу. Для компаний категорий 3–4 нужны резюме с названиями организаций, содержанием работы и сроками, а также диплом или справки с работы (在職証明書) за нужные годы.
- Язык. С 15 апреля 2026 года для языковой работы в компаниях категорий 3–4 нужен уровень B2: для японского — JLPT N2 и выше или BJT от 400 баллов. Впишите сертификат в 免許・資格.
- Не преувеличивайте. Опыт, которого нет в справках, и сертификат, которого нет на руках, могут привести к отказу.
Частые вопросы
Вопросы о резюме
Можно ли отправить резюме на английском вместо японского?
Рирэкищё писать от руки или на компьютере?
Нужна ли фотография и какого размера?
Как иностранцу написать имя в резюме?
Годы писать по японскому календарю (令和) или обычные?
Нужно ли писать пол, семейное положение и детей?
Зачем писать опыт работы так подробно? Разве это не для работодателя?
Как искать работу целиком — «Поиск работы». Фразы для офиса — «Японский для офиса».
Источники
Откуда эти данные
Цифры и сроки сверены с официальными страницами Минтруда и Иммиграционной службы Японии, а также с текстами законов 30.09.2026. Мы перепроверяем их каждый месяц и обязательно — в марте, апреле, октябре и декабре, когда в Японии меняются ставки.
- Минтруд Японии — сайт о честном отборе: образцы рирэкищё для скачивания (厚生労働省履歴書様式例)
- Минтруд Японии — образец рирэкищё, формат A4 (PDF)
- Минтруд Японии — что изменилось в образце рирэкищё по сравнению с бланком JIS (PDF)
- Минтруд Японии — о создании нового образца рирэкищё (апрель 2021 года, PDF)
- Бюро труда Сайтамы — образец Минтруда в Excel и PDF и памятка для соискателей
- Минтруд Японии — 14 тем, о которых не должны спрашивать при отборе
- Минтруд Японии — вопросы и ответы о бланках для отбора
- Закон о стабильности занятости (職業安定法), статья 5-5 — личные данные соискателя
- Иммиграционная служба Японии — документы для визы гидзинкоку (резюме для компаний категорий 3–4)
- Иммиграционная служба Японии — разъяснения по статусу гидзинкоку (統合版)
- Требования к образованию и опыту для рабочих статусов (上陸基準省令)
- Указ о смене эры на Рэйва (元号を改める政令)
Страница носит справочный характер. Требования к резюме устанавливает работодатель; решение по визе принимает Иммиграционная служба Японии.
Следующий шаг
Ищете работу в Японии?
Если вы ещё за рубежом, начните с учёбы: языковая школа даёт визу, время подтянуть японский и искать работу на месте. Если нужна помощь с резюме и визой — разберём ваш случай на консультации.
Учёба как путь к работе
Языковая школа, затем колледж или сразу работа: подберём школу и оформим документы без комиссии.
Консультация
Разберём ваше резюме и шансы на рабочую визу: диплом, опыт, язык. Консультацию проводит Евгений Курбанов, основатель EasyTravel.

