Соцстрахование · 年金 · нэнкин
Пенсия в Японии: кокумин нэнкин и ко:сэй нэнкин
Все жители Японии с 20 до 59 лет обязаны быть в пенсионной системе — и иностранцы тоже, даже если не собираются жить в Японии до старости. Работник в штате платит ко:сэй нэнкин через зарплату, остальные — кокумин нэнкин сами. Разбираем, сколько платить, как получить отсрочку, будет ли у вас японская пенсия и что делать при отъезде.
Проверено по сайтам Японской пенсионной службы и Минздрава Японии 30.09.2026 · Всё о соцстраховании · Семья и иждивенцы
Коротко
Главное о японской пенсии
- Обязательно: все жители Японии с 20 до 59 лет, гражданство не важно.
- Работник в штате платит ко:сэй нэнкин (厚生年金) — 9,15% стандартной зарплаты, столько же платит работодатель.
- Все остальные платят кокумин нэнкин (国民年金) — 17 920 иен в месяц (с апреля 2027 года — 18 290 иен).
- Студенты и люди с низким доходом могут получить отсрочку или освобождение — но заявление нужно подавать каждый год.
- Пенсия по старости — с 65 лет и только при стаже от 10 лет. Если уезжаете раньше, часть взносов можно вернуть.
Три категории
Кто вы в пенсионной системе
Японская пенсионная система одна, но участники делятся на три категории. От категории зависит, кто и сколько платит.
| Категория | Кто | Сколько платит |
|---|---|---|
| 1-я (第1号) | жители 20–59 лет, которые не в ко:сэй нэнкин: студенты, фрилансеры, безработные, владельцы бизнеса без соцстрахования | кокумин нэнкин — 17 920 иен в месяц, сами |
| 2-я (第2号) | работники, застрахованные на работе (ко:сэй нэнкин), до 70 лет | 9,15% стандартной зарплаты, через зарплату; кокумин нэнкин отдельно не платят |
| 3-я (第3号) | супруг 20–59 лет на иждивении работника 2-й категории, с доходом меньше 1,3 млн иен в год | ничего |
Если вы уволились и вам 20–59 лет, в течение 14 дней переоформите себя в 1-ю категорию в мэрии. Супругу, который был в 3-й категории, нужно сделать то же самое.
Кокумин нэнкин
Фиксированный взнос для 1-й категории
| Период | В месяц | За год |
|---|---|---|
| Апрель 2026 — март 2027 | 17 920 иен | 215 040 иен |
| Апрель 2027 — март 2028 | 18 290 иен | 219 480 иен |
- Взнос за месяц платят до конца следующего месяца — по квитанциям.
- Можно добровольно доплачивать 400 иен в месяц (付加保険料) — это немного увеличит будущую пенсию.
- Выгоднее платить вперёд. Оплата за 2 года списанием со счёта начинается только с апреля, заявление подают до конца февраля: за апрель 2026 — март 2028 года это было 417 150 иен вместо 434 520 иен, экономия 17 370 иен. Заявление на оплату за 1 год или 6 месяцев вперёд принимают в любое время (списывают в конце апреля или октября).
- Все взносы — и кокумин нэнкин, и ко:сэй нэнкин — полностью уменьшают налог (社会保険料控除). Их можно заявить и за членов семьи, если платите вы. Подробнее — налоговые вычеты.
Если платить нечем
Освобождение, отсрочка и отсрочка для студентов
Не платить без заявления — худший вариант: месяцы не идут в стаж и становятся долгом. С заявлением они засчитываются в 10 лет стажа.
| Вариант | Платите в месяц (2026 финансовый год) | Сколько месяц даёт для размера пенсии |
|---|---|---|
| Полное освобождение | 0 иен | половина месяца |
| Освобождение на 3/4 | 4 480 иен | часть месяца |
| Освобождение наполовину | 8 960 иен | часть месяца |
| Освобождение на 1/4 | 13 440 иен | часть месяца |
| Отсрочка (до 50 лет) и отсрочка для студентов | 0 иен | ничего — только стаж |
- Освобождение (免除) дают при низком доходе прошлого года — смотрят доход ваш, супруга и главы семьи. Для одинокого человека полное — при доходе после вычета на зарплату (所得) до 670 000 иен: (иждивенцы + 1) × 350 000 + 320 000 иен.
- Одно заявление действует с июля по июнь следующего года. Подать можно и задним числом — за 2 года и 1 месяц.
- Месяцы с освобождением или отсрочкой можно доплатить в течение 10 лет (追納) — тогда они засчитаются полностью.
- Отсрочка для студентов (学生納付特例) — с апреля по март, заявление каждый год. Подходят университеты, краткосрочные вузы (短期大学), 専修学校, 各種学校 с курсом от 1 года, а с 1 апреля 2024 года — аккредитованные школы японского языка (認定日本語教育機関). Проверьте свою школу в официальном списке. Лимит дохода — 1,28 млн иен + 380 000 иен на каждого иждивенца + взносы на соцстрахование.
- Если вашей школы нет в списке, студент подаёт обычное заявление на освобождение по низкому доходу.
Подробнее о взносах студента — налоги и взносы студента.
Ко:сэй нэнкин
Пенсия работника: процент от зарплаты
- Ставка — 18,3% стандартной месячной зарплаты (標準報酬月額), не меняется с 2017 года. Работник платит 9,15%, работодатель — столько же.
- Стандартная зарплата — от 88 000 до 650 000 иен. Выше 650 000 иен взнос не растёт: максимум для работника — 59 475 иен в месяц.
- Потолок поднимут по реформе 2025 года: 680 000 иен с сентября 2027 года, 710 000 — с сентября 2028, 750 000 — с сентября 2029 года.
- С бонусов удерживают те же 9,15%, но не больше чем с 1,5 млн иен за месяц выплаты.
- Работник в ко:сэй нэнкин одновременно состоит и в кокумин нэнкин (2-я категория), поэтому отдельно его не платит.
Будет ли у вас японская пенсия
Правило 10 лет и соглашения
- Пенсия по старости — с 65 лет, если общий стаж не меньше 10 лет (правило действует с 1 августа 2017 года). В стаж входят оплаченные месяцы, месяцы с освобождением или отсрочкой, 2-я и 3-я категории.
- У Японии 24 действующих соглашения о социальном обеспечении (Германия, США, Франция, Канада, Австралия, Австрия с декабря 2025 года и другие). С некоторыми из них стаж двух стран можно сложить.
- С Россией, Казахстаном, Узбекистаном, Кыргызстаном, Украиной и Беларусью соглашений нет и переговоров не ведётся. Взносы в Японии вы платите полностью, а японский стаж нельзя сложить с домашним.
- Если вы уезжаете, не набрав 10 лет, можно вернуть часть взносов — даттай ичидзикин. Но тогда весь японский стаж до этого момента обнуляется.
Как проверить свой стаж
Каждый год в месяц рождения приходит открытка ねんきん定期便 (нэнкин тэйкибин) с вашими взносами и стажем, а в 35, 45 и 59 лет — подробное письмо в конверте. Онлайн записи в любое время доступны в ねんきんネット (нэнкин нэтто). Храните письма: распечатка записей нужна и для ПМЖ.
Сроки
Когда и что подавать
| Что | Когда | Если пропустить |
|---|---|---|
| Вступить в кокумин нэнкин после увольнения (20–59 лет) | 14 дней со следующего дня после увольнения | месяцы без взносов — долг; минус при ПМЖ |
| Оплатить взнос за месяц | до конца следующего месяца | долг; месяц не идёт в стаж, пока не оплачен |
| Заявление на освобождение | на период с июля по июнь; задним числом — до 2 лет и 1 месяца | месяцы без оплаты и без заявления не засчитываются |
| Отсрочка для студентов | каждый год, на период с апреля по март | то же |
| Доплатить месяцы с освобождением (追納) | в течение 10 лет | пенсия будет меньше |
| Возврат взносов при отъезде | 2 года со дня, когда у вас не стало адреса в Японии | право на возврат теряется |
- Для ПМЖ нужны документы об уплате пенсии за последние 2 года: выписка записей (ねんきん定期便 или распечатка из ねんきんネット) и квитанции кокумин нэнкин. Оплата с опозданием — минус, даже если долг погашен.
- С марта 2027 года иммиграционная служба будет получать данные об уплате кокумин нэнкин от ведомств.
- С 1 апреля 2027 года ПМЖ можно лишить за умышленную неуплату налогов и взносов (не за неуплату из-за болезни или потери работы).
Если у вас семья
Супруг, дети, родители: что меняется
Иждивенец в налогах и иждивенец в страховке — разные понятия с разными порогами дохода. Все правила для семьи — в разделе «Семья и иждивенцы».
- Супруг 20–59 лет на вашем иждивении (доход меньше 1,3 млн иен в год) попадает в 3-ю категорию и ничего не платит — если вы в ко:сэй нэнкин. Оформляет работодатель вместе с медстраховкой, для супруга-иностранца подают ещё заявление о написании имени латиницей (ローマ字氏名届).
- Если вы не в ко:сэй нэнкин (фрилансер, студент, владелец бизнеса без соцстрахования), супруг 20–59 лет платит кокумин нэнкин сам — 17 920 иен в месяц.
- Если доход супруга вырос до 1,3 млн иен в год и выше, он выходит из 3-й категории и платит сам — или получает ко:сэй нэнкин на своей работе.
- Супруг за границей в 3-ю категорию не попадает: нужна регистрация в Японии (исключения — например, супруг, который уехал вместе с работником, отправленным за границу по работе).
- Дети с 20 лет сами вступают в кокумин нэнкин; если учатся — могут оформить отсрочку для студентов.
Частые вопросы
Вопросы о пенсии
Я иностранец и не собираюсь жить в Японии до пенсии. Всё равно нужно платить?
Сколько стоит кокумин нэнкин?
Я студент языковой школы. Нужно ли платить пенсию?
Получу ли я японскую пенсию, если проработаю в Японии 5 лет и уеду в Россию?
Есть ли у Японии пенсионное соглашение с Россией?
Что будет, если не платить кокумин нэнкин?
Как узнать, сколько у меня стажа в японской пенсии?
Все взносы с зарплаты — социальное страхование в Японии. Все статьи о работе — в блоге.
Источники
Откуда эти данные
Цифры и сроки сверены с официальными страницами Японской пенсионной службы, Минздравтруда Японии и Иммиграционной службы Японии 30.09.2026. Мы перепроверяем их каждый месяц и обязательно — в марте, апреле, октябре и декабре, когда в Японии меняются ставки.
- Японская пенсионная служба — кто обязан вступать в кокумин нэнкин
- Японская пенсионная служба — размер взноса в кокумин нэнкин
- Японская пенсионная служба — оплата за 2 года вперёд
- Японская пенсионная служба — освобождение и отсрочка взносов (免除・納付猶予)
- Японская пенсионная служба — срок заявления на освобождение
- Японская пенсионная служба — отсрочка для студентов (学生納付特例)
- Японская пенсионная служба — список учебных заведений для отсрочки студентов
- Японская пенсионная служба — ставка взноса в ко:сэй нэнкин
- Японская пенсионная служба — стандартная месячная зарплата (標準報酬月額)
- Минздрав Японии — пенсионная реформа 2025 года (потолок взноса, подработка, возврат взносов)
- Японская пенсионная служба — 10 лет стажа для пенсии по старости
- Японская пенсионная служба — ねんきん定期便
- Минздрав Японии — список соглашений о социальном обеспечении
- Японская пенсионная служба — 3-я категория: супруг работника
- Иммиграционная служба Японии — документы для ПМЖ
- Японская пенсионная служба — оплата со счёта и сроки заявлений на оплату вперёд
Страница носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста по соцстрахованию (社会保険労務士). Точную сумму взносов и выплат вам сообщат страховщик, пенсионная служба или мэрия.
Следующий шаг
Разбираетесь с пенсией в Японии?
Если вы только планируете переезд — начните с учёбы: языковая школа даёт визу, право на подработку и время найти работу. Если вопрос сложный — стаж в нескольких странах, семья, отъезд — разберём его на консультации.
Учёба как путь к работе
Языковая школа, затем колледж или сразу работа: подберём школу и оформим документы без комиссии.
Консультация
Разберём ваш случай: налоги, страховка, смена работы, семья. Консультацию проводит Евгений Курбанов, основатель EasyTravel.

